Receta de Helado de fresa bajo en carbohidratos

Las dietas para personas con diabetes no son «para todos». Las necesidades dietéticas de cada persona son diferentes. Esto varía en función de su sexo, edad, nivel de actividad física, la altura, el peso y los medicamentos. Busque asesoría de un dietista certificado que pueda ayudarle a desarrollar un plan de alimentación individualizado para satisfacer todas sus necesidades únicas.

Dicho esto, cada plan de comida cumple con criterios generales que trabajarán para la mayoría de las personas con diabetes tipo 2, sin embargo, el número de calorías y carbohidratos a ingerir serán determinados por su médico o dietista.

Habrá algunas dietas o planes alimenticios que tengan un rango más amplio en cuanto a la cantidad de calorías y carbohidratos que puede ingerir, y en dichas dietas podrá ocasionalmente incluir un postre que le anime el día. Aquí una receta deliciosa de helado de fresa con tan sólo 17 g. de carbohidratos por porción, que lo pondrá de buenas.

 

Receta de Helado de fresa

Porciones: 2

  • Ingredientes:

Para hacer Sorbete de fresa, que necesitará:

• 80 g. de queso crema.
• 100 g. de fresas.
• 4 cucharaditas de edulcorante Triple Cero.

Preparación:

  • Mezcle el queso crema, las fresas y edulcorante Triple Cero en una licuadora hasta que quede suave y bien mezclado.
  • Transferencia a una tina de helado y luego doblar la crema suavemente.
  • Transferir al congelador hasta que esté firme.
  • ¡Una vez que está listo, servir y disfrutar!

Información Nutricional (por porción):

Calorías 154 7 g de Grasa Total / Grasa saturada 4.4 g / Carbohidratos 17.1 g / Fibra 0.3 g / 1.6 g de proteínas

Puede encontrar más deliciosas recetas aquí, recuerde revisar la información nutricional y cerciorarse de que cumple con su requerimiento diario de calorías y carbohidratos sin excederse.

También puede encontrar toda lo referente a las dietas y los diferentes tipos de dieta aquí.

 


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