Etiqueta: plan

Recetas
Ideas para ayudarle a cumplir con su plan de comidas en el almuerzo

Ideas para ayudarle a cumplir con su plan de comidas en el almuerzo

Añadir una bebida o agua sin azúcar (2 vasos) para completar cada una de estas cinco ideas de comidas.   Para el almuerzo una ensalada a base de granos (510 calorías, 56% de carbohidratos): Ingredientes:…

Dietas para Diabéticos
Muestra de una dieta amigable para diabéticos de 2000 calorías

Muestra de una dieta amigable para diabéticos de 2000 calorías

Podrás disfrutar de ensalada (baja en carbohidratos) panqueques, atún y nogal, y curry tailandés de pollo, por ejemplo. Este plan de muestra proporciona un total de 2000 calorías, 50% de carbohidratos y 30% de grasa.…

Dietas para Diabéticos
Consejos para una parrillada sana que cuidará su diabetes y le permitirá disfrutar de la comida

Consejos para una parrillada sana que cuidará su diabetes y le permitirá disfrutar de la comida

La parrilla es un método de cocción de bajo contenido de grasa que encaja muy bien en un plan alimentación para la diabetes. Por lo tanto, optar por una hamburguesa de pechuga de pollo a…

Dietas para Diabéticos
Cómo hacer un plan de comida para la diabetes

Cómo hacer un plan de comida para la diabetes

Dicho lo anterior, los planes de comidas que cumplen con los siguientes criterios generales, son funcionales para la mayoría de las personas con diabetes tipo 2.   Así que vamos a empezar a trabajar en…

Dietas para Diabéticos
Plan de dieta para diabetes libre de lactosa

Plan de dieta para diabetes libre de lactosa

Los productos lácteos bajos en grasas son un componente tradicional de los planes alimenticios para diabéticos. Pero, ¿qué pasa si es intolerante a la lactosa? Los productos lácteos son los alimentos “naturales”, que proporcionan aproximadamente…

Artículos sobre Diabetes
8 Deliciosos bocadillos de oficina aptos para diabéticos

8 Deliciosos bocadillos de oficina aptos para diabéticos

Si tienes diabetes y estás aburrido de los mismos bocadillos viejos, podría ser el momento de mezclarlos. A continuación hay ocho ideas geniales para mejorar su juego de refrigerios con alimentos frescos que son satisfactorios…

Artículos sobre Diabetes
Guía para una mejor dieta para la diabetes

Guía para una mejor dieta para la diabetes

Información general A su vez, si su plan de comidas lo ayuda a lograr un peso más saludable y mantener sus niveles de azúcar en la sangre en un rango normal, puede reducir su riesgo…

Recetas
Receta de parfait de calabaza

Receta de parfait de calabaza

Advertencia: Las dietas para las personas con diabetes no son «para todos los diabéticos». Las necesidades dietéticas de cada persona son diferentes. Esto varía en función de su sexo, edad, nivel de actividad física, la…

Artículos sobre Diabetes
¿Qué significa tener un alto nivel de azúcar en la sangre?

¿Qué significa tener un alto nivel de azúcar en la sangre?

¿Qué es la hiperglucemia?   El nivel alto de azúcar en la sangre, o hiperglucemia, afecta principalmente a las personas que tienen diabetes. Ocurre cuando su cuerpo no produce suficiente insulina. También puede ocurrir cuando…

Recetas
Receta de barras de avena  y plátano

Receta de barras de avena  y plátano

Advertencia: Las dietas para las personas con diabetes no son «para todos los diabéticos». Las necesidades dietéticas de cada persona son diferentes. Esto varía en función de su sexo, edad, nivel de actividad física, la…

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