Categoría: Dietas para Diabéticos

Dietas para Diabéticos
¿Cómo los carbohidratos afectan el azúcar en la sangre? ¿Qué carbohidratos son los mejores y cuánto debe comer?

¿Cómo los carbohidratos afectan el azúcar en la sangre? ¿Qué carbohidratos son los mejores y cuánto debe comer?

Las personas con diabetes son incapaces de utilizar los carbohidratos de la misma manera como alguien que no tiene diabetes, por lo que es muy importante entender qué alimentos contienen carbohidratos, cuáles son los mejores…

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Administración y seguimiento de los carbohidratos para las personas con diabetes

Administración y seguimiento de los carbohidratos para las personas con diabetes

La cantidad de carbohidratos debe comer uno difiere de persona a persona y puede ser dependiente de género, tamaño, nivel de actividad física y los regímenes de medicación. Y si bien no hay una dieta…

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El conteo de carbohidratos para la diabetes: Planificación de comidas

El conteo de carbohidratos para la diabetes: Planificación de comidas

Cuando se trata de la planificación de comidas, la Asociación Americana de Diabetes recomienda que los planes de comidas se individualicen en base a una variedad de factores, incluyendo el estilo de vida, el régimen…

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Consejos para una parrillada sana que cuidará su diabetes y le permitirá disfrutar de la comida

Consejos para una parrillada sana que cuidará su diabetes y le permitirá disfrutar de la comida

La parrilla es un método de cocción de bajo contenido de grasa que encaja muy bien en un plan alimentación para la diabetes. Por lo tanto, optar por una hamburguesa de pechuga de pollo a…

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Cómo hacer un plan de comida para la diabetes

Cómo hacer un plan de comida para la diabetes

Dicho lo anterior, los planes de comidas que cumplen con los siguientes criterios generales, son funcionales para la mayoría de las personas con diabetes tipo 2.   Así que vamos a empezar a trabajar en…

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El conteo de carbohidratos ¿debe hacerlo?

El conteo de carbohidratos ¿debe hacerlo?

Los carbohidratos se encuentran en una variedad de alimentos como: almidones (pan, cereales, pastas), frutas, leche, yogur, leguminosas (frijoles), vegetales con almidón (guisantes, maíz, patatas) y los alimentos azucarados. Leer más sobre: Equilibrar la comida y…

Artículos sobre Diabetes
El consumo regular de bebidas azucaradas puede causar diabetes

El consumo regular de bebidas azucaradas puede causar diabetes

Adultos que se consumen regularmente bebidas endulzadas con azúcar tenían un riesgo del 46 por ciento más alto de desarrollar diabetes o tener prediabetes. En el estudio, los adultos que consumen regularmente bebidas endulzadas con…

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Plan de dieta para diabetes libre de lactosa

Plan de dieta para diabetes libre de lactosa

Los productos lácteos bajos en grasas son un componente tradicional de los planes alimenticios para diabéticos. Pero, ¿qué pasa si es intolerante a la lactosa? Los productos lácteos son los alimentos “naturales”, que proporcionan aproximadamente…

Artículos sobre Diabetes
Eliminar los carbohidratos = cortar el riesgo de diabetes

Eliminar los carbohidratos = cortar el riesgo de diabetes

El recorte de los hidratos de carbono reduce el riesgo de desarrollar diabetes. Muchas personas que hacen dieta reduciendo su ingesta de alimentos favoritos, como el pan, pasta y arroz en el período previo a…

Dietas para Diabéticos
¿Es diabético? ¡Estos son algunos consejos para hacer su vida más fácil!

¿Es diabético? ¡Estos son algunos consejos para hacer su vida más fácil!

Los efectos de la diabetes pueden ser devastadores, la diabetes puede producir una enfermedad cardíaca, deterioro de la visión, problemas con la cicatrización de las heridas, daños en los nervios (que puede conducir a amputaciones)…

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