Categoría: Dietas para Diabéticos

Dietas para Diabéticos
Los carbohidratos y la diabetes

Los carbohidratos y la diabetes

Los carbohidratos se descomponen en glucosa relativamente rápido y por lo tanto tiene un efecto más pronunciado en los niveles de azúcar en la sangre que cualquier grasa o proteína. Esto hace que el conocimiento…

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Consejos básicos para seguir una dieta para la diabetes

Consejos básicos para seguir una dieta para la diabetes

Lo recomendable, sin duda, es una dieta sana y equilibrada que sea baja en grasa, azúcar y sal; que contienen un alto nivel de frutas y hortalizas frescas. Esta guía revisa algunos consejos que se…

Artículos sobre Diabetes
EL primer paso hacia la prevención de la diabetes está en su tazón de fruta

EL primer paso hacia la prevención de la diabetes está en su tazón de fruta

El Dr. Huaidong Du, miembro de la Universidad de Oxford, Inglaterra, dirigió el estudio epidemiológico de China, que incluyó a medio millón de personas. Según el equipo de investigación, cada porción diaria de fruta consumida…

Artículos sobre Diabetes
La proteína vegetal puede proteger contra la diabetes tipo 2

La proteína vegetal puede proteger contra la diabetes tipo 2

Los investigadores encontraron que la proteína vegetal se asocia con un menor riesgo de diabetes tipo 2, mientras que las personas con una dieta rica en carne tenían un riesgo más alto. Investigaciones anteriores han…

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Equilibrar la comida y mantenerse saludable

Equilibrar la comida y mantenerse saludable

Hay alrededor de 415 millones de personas que viven con diabetes en todo el mundo. En el año 2030 es probable que aumente a más de 500 millones en todo el mundo esa cifra. Afortunadamente,…

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Diabetes y Dieta: 7 alimentos que controlan el azúcar en la sangre

Diabetes y Dieta: 7 alimentos que controlan el azúcar en la sangre

«La diabetes se da cuando los niveles de azúcar en la sangre son más altos de lo normal. Los alimentos ricos en carbohidratos como pan, cereales, arroz, pasta, frutas, leche y postres que pueden causar…

Artículos sobre Diabetes
Una dieta libre de gluten puede aumentar el riesgo de desarrollar diabetes

Una dieta libre de gluten puede aumentar el riesgo de desarrollar diabetes

Una cosa que la mayoría de los expertos están de acuerdo en los alimentos es que una dieta variada es lo mejor. Por lo que es lamentable que algunas personas tengan la enfermedad celíaca: Los…

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Las grasas saludables pueden ayudar a prevenir la diabetes tipo 2

Las grasas saludables pueden ayudar a prevenir la diabetes tipo 2

Comer grasas más saludables, como nueces, semillas y aceites vegetales, al tiempo que limita las grasas animales y los carbohidratos refinados, puede ayudar a prevenir o controlar la diabetes tipo 2, sugiere una investigación reciente.…

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Los alimentos procesados y la salud

Los alimentos procesados y la salud

Una gran cantidad de nuestros alimentos hoy en día son procesados, desde la leche en su desayuno hasta las tortas y las comidas de microondas. El procesamiento incluye la preparación de alimentos, matar las bacterias…

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Una dieta basada en vegetales puede reducir el riesgo de diabetes tipo 2

Una dieta basada en vegetales puede reducir el riesgo de diabetes tipo 2

Comer una dieta basada principalmente en vegetales especialmente una dieta con un montón de verduras saludables, frutas y granos enteros puede reducir significativamente el riesgo de diabetes tipo 2, sugiere un estudio reciente.   Prevención…

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