Categoría: Ejercicio

Diabetes Tipo 2
Algo es bueno, más es mejor: El ejercicio regular puede reducir su riesgo de diabetes

Algo es bueno, más es mejor: El ejercicio regular puede reducir su riesgo de diabetes

Las personas que hacen una hora de ejercicio de moderado a vigoroso diariamente pueden reducir el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 en un 40%. El estudio también reveló que no realizar actividad física puede…

Ejercicio
¿Cansado todo el tiempo?

¿Cansado todo el tiempo?

El cansancio es uno de los principales síntomas junto con el aumento de la sed, la micción, la pérdida de peso, retraso en la cicatrización de heridas, y visión borrosa. Normalmente cuando alguien presenta estos…

Diabetes Tipo 2
Como las personas con diabetes tipo 2 pueden conseguir un mejor control sobre su nivel azúcar en la sangre al sentarse menos

Como las personas con diabetes tipo 2 pueden conseguir un mejor control sobre su nivel azúcar en la sangre al sentarse menos

Investigadores holandeses señalaron que realizar ejercicio de «moderado a vigoroso» a menudo se recomienda para las personas con diabetes, pero la mayoría de los pacientes no cumplen con ese consejo. Este pequeño estudio reciente, sugiere…

Artículos sobre Diabetes
Romper con los largos periodos de estar sentado podría ayudar a combatir los efectos de la diabetes tipo 2

Romper con los largos periodos de estar sentado podría ayudar a combatir los efectos de la diabetes tipo 2

Un nuevo estudio realizado por investigadores de la Universidad de Maastricht, el Centro Médico en los Países Bajos, sugiere que interrumpir largos periodos de tiempo sentado, poniéndose de pie y caminar con intensidad o a…

Artículos sobre Diabetes
Las semillas de chía promueven la pérdida de peso, en las personas con diabetes tipo 2

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Los adultos con diabetes tipo 2 y sobrepeso u obesidad vieron mayores resultados en la pérdida de peso corporal, reducción de la circunferencia de la cintura y mejoras en los niveles de la proteína C…

Ejercicio
El ejercicio cuando se tiene diabetes

El ejercicio cuando se tiene diabetes

El ejercicio puede hacer algo más que ayuda a perder peso. Puede aumentar la circulación, disminuir el estrés, y reducir el riesgo de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares mediante la reducción de la presión arterial…

Ejercicio
Beneficios del ejercicio cardiovascular para las personas con diabetes

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El ejercicio cardiovascular puede ayudar a quemar exceso de glucosa en el cuerpo y también disminuir la resistencia a la insulina, dos efectos que son buenos para el control de la diabetes. Una buena rutina…

Dietas para Diabéticos
No caiga en estos 6 mitos sobre la alimentación con diabetes

No caiga en estos 6 mitos sobre la alimentación con diabetes

Los pacientes pueden tener que pinchar sus dedos (a menudo varias veces al día) con el fin de comprobar sus niveles de azúcar en la sangre, cambiar su estilo de vida considerablemente y dramáticamente alterar…

Artículos sobre Diabetes
Cambiar el color de la grasa para combatir la obesidad y la diabetes

Cambiar el color de la grasa para combatir la obesidad y la diabetes

Las células de grasa blanca, o adipocitos blancos, obtienen su color de triglicéridos y otras sustancias poco saludables, y su única función es la de almacenar energía. El exceso de grasa blanca causa la obesidad…

Dietas para Diabéticos
Lista de alimentos y la información sobre el índice glucémico

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¿Porque es esto importante? Muchas personas tienen problemas para procesar un gran aumento de glucosa en la sangre y lo hacen mejor en muchos sentidos cuando el nivel de azúcar es bastante estable. Esto es…

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