Las personas que hacen una hora de ejercicio de moderado a vigoroso diariamente pueden reducir el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 en un 40%. El estudio también reveló que no realizar actividad física puede…
El cansancio es uno de los principales síntomas junto con el aumento de la sed, la micción, la pérdida de peso, retraso en la cicatrización de heridas, y visión borrosa. Normalmente cuando alguien presenta estos…
Investigadores holandeses señalaron que realizar ejercicio de «moderado a vigoroso» a menudo se recomienda para las personas con diabetes, pero la mayoría de los pacientes no cumplen con ese consejo. Este pequeño estudio reciente, sugiere…
Un nuevo estudio realizado por investigadores de la Universidad de Maastricht, el Centro Médico en los Países Bajos, sugiere que interrumpir largos periodos de tiempo sentado, poniéndose de pie y caminar con intensidad o a…
Los adultos con diabetes tipo 2 y sobrepeso u obesidad vieron mayores resultados en la pérdida de peso corporal, reducción de la circunferencia de la cintura y mejoras en los niveles de la proteína C…
El ejercicio puede hacer algo más que ayuda a perder peso. Puede aumentar la circulación, disminuir el estrés, y reducir el riesgo de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares mediante la reducción de la presión arterial…
El ejercicio cardiovascular puede ayudar a quemar exceso de glucosa en el cuerpo y también disminuir la resistencia a la insulina, dos efectos que son buenos para el control de la diabetes. Una buena rutina…
Los pacientes pueden tener que pinchar sus dedos (a menudo varias veces al día) con el fin de comprobar sus niveles de azúcar en la sangre, cambiar su estilo de vida considerablemente y dramáticamente alterar…
Las células de grasa blanca, o adipocitos blancos, obtienen su color de triglicéridos y otras sustancias poco saludables, y su única función es la de almacenar energía. El exceso de grasa blanca causa la obesidad…
¿Porque es esto importante? Muchas personas tienen problemas para procesar un gran aumento de glucosa en la sangre y lo hacen mejor en muchos sentidos cuando el nivel de azúcar es bastante estable. Esto es…
