"El ejercicio es como un medicamento para las personas con diabetes", dice Jacqueline Shahar, educadora certificada en diabetes y fisióloga del ejercicio clínico en el Centro de Diabetes Joslin en Boston, Massachusetts. “Cuando los músculos
Sí, el ciclismo es una gran opción de ejercicio! Pero si eres nuevo en el ciclismo, hay algunas cosas que debes saber antes de sumergirte en este deporte. ¡Así que te presento estos siete consejos
Antes de participar en el deporte o ejercicio, los diabéticos deben estar hacer que sus médicos estén conscientes de sus intenciones y tomar nota de las sugerencias. Consejos deportivos para diabetes Poder hacerse pruebas
Si usted ingiriendo o administrándose medicina para bajar los niveles de glucosa en la sangre (por ejemplo, comprimidos o insulina). Es recomendable comprobar con más frecuencia sus niveles de glucosa en la sangre durante y
Las complicaciones a corto plazo atribuidas tanto a la diabetes tipo 1 y tipo 2 significa que los riesgos inherentes a los deportes extremos son aún más arriesgados para los diabéticos. La influencia que los
Hay muchos tipos diferentes de ejercicios y uno de los más populares es el de fuerza, que es muy eficaz para la formación de huesos y músculos fuertes. Los músculos fuertes recogen oxígeno y nutrientes
Incluso un poco de actividad extra puede tener muchos beneficios, como mejorar la sensibilidad a la insulina, mejorar su sensación de bienestar, y controlar su peso, lo que reduce los riesgos de cáncer y problemas
La proteína también es una parte constitutiva de cada célula de nuestro cuerpo y constituye aproximadamente una sexta parte de nuestro peso corporal. Las proteínas y la glucosa en la sangre Además de ayudar al
El tipo, nivel y duración de la actividad física que usted realiza como diabético dependerá de lo que es adecuado para usted, algo en lo que deberá estar de acuerdo con su médico. El ejercicio
El exceso de peso puede dañar su confianza, y volver a un peso saludable puede parecer un reto interminable. Perder algo de peso tanto le impide desarrollar diabetes, o ayudarle a manejar mejor su condición
