¿Porque es esto importante? Muchas personas tienen problemas para procesar un gran aumento de glucosa en la sangre y lo hacen mejor en muchos sentidos cuando el nivel de azúcar es bastante estable. Esto es
Este artículo le dice cuáles son los factores en un alimento que afectan su índice glucémico, y por qué el índice glucémico podría no ser la mejor manera de ver el efecto de los alimentos
1) Los carbohidratos = Azúcar A excepción de los carbohidratos de la fibra, sobre todo, los que no se descomponen en glucosa antes de que lleguen al colon, todos los carbohidratos se convierten en azúcar
Podrás disfrutar de ensalada (baja en carbohidratos) panqueques, atún y nogal, y curry tailandés de pollo, por ejemplo. Este plan de muestra proporciona un total de 2000 calorías, 50% de carbohidratos y 30% de grasa.
La incidencia de la diabetes tipo 2 está aumentando también, en correlación con el aumento de la obesidad. La Asociación Americana de Diabetes estima que tan sólo en Estados Unidos unos 21 millones de personas
Su IMC es un indicador del peso adecuado para su altura y es un indicador más fiable de la grasa corporal que el peso por sí solo. Estar por encima de lo normal en
La Organización Mundial de la Salud dice que un estilo de vida sedentario es una de las 10 causas principales de muerte y discapacidad. Es responsable de 300,000 muertes prematuras cada año sólo en los
Los estudios han demostrado que la medida de la cintura puede ser tan importante como el índice de masa corporal (IMC) en la predicción del riesgo de ciertas enfermedades y el estado de salud general.
"Casi todos los pacientes que he conocido dentro de los primeros cinco minutos de conocerme, me preguntan, ¿Puedo comer esto? ¿Puedo comer eso?", Dijo la dietista Lori Zanini. Zanini es un educadora de diabetes que
Gary Hall Jr. fue diagnosticado con diabetes tipo 1 a la edad de 25 años. Gracias a un manejo cuidadoso de su condición y gran determinación, ganó ocho medallas de natación en los Juegos Olímpicos
