Categoría: Dietas para Diabéticos

Dietas para Diabéticos
¿Qué es el índice glucémico?

¿Qué es el índice glucémico?

Este artículo le dice cuáles son los factores en un alimento que afectan su índice glucémico, y por qué el índice glucémico podría no ser la mejor manera de ver el efecto de los alimentos…

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7 hechos que necesita saber sobre los carbohidratos

7 hechos que necesita saber sobre los carbohidratos

1) Los carbohidratos = Azúcar A excepción de los carbohidratos de la fibra, sobre todo, los que no se descomponen en glucosa antes de que lleguen al colon, todos los carbohidratos se convierten en azúcar…

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Muestra de una dieta amigable para diabéticos de 2000 calorías

Muestra de una dieta amigable para diabéticos de 2000 calorías

Podrás disfrutar de ensalada (baja en carbohidratos) panqueques, atún y nogal, y curry tailandés de pollo, por ejemplo. Este plan de muestra proporciona un total de 2000 calorías, 50% de carbohidratos y 30% de grasa.…

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Cómo vencer a la diabetes con tres sencillos trucos con su comida

Cómo vencer a la diabetes con tres sencillos trucos con su comida

Hasta hace unas pocas generaciones, la diabetes tipo 2 era una rareza. Ahora, se ha llegado a un punto crítico, se ha vuelto una prioridad y una enorme carga para el Sistema Nacional de Salud,…

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Un desayuno con un alto contenido proteico puede ayudar a controlar su diabetes

Un desayuno con un alto contenido proteico puede ayudar a controlar su diabetes

En un estudio, los participantes fueron asignados al azar a ingerir un desayuno con menor o mayor cantidad de carbohidratos o una cantidad más grande, y más alta de proteínas, lo que sería un desayuno…

Artículos sobre Diabetes
El consumo de proteínas y verduras antes de los carbohidratos podría reducir el azúcar en la sangre

El consumo de proteínas y verduras antes de los carbohidratos podría reducir el azúcar en la sangre

Sabemos que los carbohidratos afectan el azúcar en la sangre. También sabemos que el tipo de carbohidratos que comemos, y la cantidad de carbohidratos que comemos en un momento determinado también pueden afectar el azúcar…

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Lo que debe saber para un conteo preciso de carbohidratos

Lo que debe saber para un conteo preciso de carbohidratos

Cuando los carbohidratos se metabolizan, se descomponen y se convierten en azúcar. La insulina es la hormona que lleva el azúcar de la sangre a las células para producir energía. Cuando usted tiene diabetes tipo…

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