La diabetes mellitus, comúnmente conocida simplemente como diabetes, es una enfermedad metabólica que causa un alto nivel de azúcar en la sangre.
La hormona insulina mueve el azúcar de la sangre a sus células para ser almacenada o usada como energía. Con la diabetes, su cuerpo no produce suficiente insulina o no puede usar la insulina que produce.
Un nivel alto de azúcar en la sangre no tratado debido a la diabetes puede dañar sus nervios, ojos, riñones y otros órganos, produciendo numerosas complicaciones.
Tipos diferentes de diabetes
La diabetes tipo 1
La diabetes tipo 1 es una enfermedad autoinmune.
El sistema inmunológico ataca y destruye las células en el páncreas, donde se produce la insulina. No está claro qué causa este ataque. Alrededor del 10 por ciento de las personas con diabetes tienen este tipo.
La diabetes tipo 2
Ocurre cuando su cuerpo se vuelve resistente a la insulina y el azúcar se acumula en su sangre.
La prediabetes
La prediabetes ocurre cuando su nivel de azúcar en la sangre es más alto de lo normal, pero no es lo suficientemente alto para un diagnóstico de diabetes tipo 2.
La diabetes gestacional
La diabetes gestacional es un alto nivel de azúcar en la sangre durante el embarazo. Las hormonas que bloquean la insulina producidas por la placenta causan este tipo de diabetes.
Diabetes Insipidus
Es una condición rara llamada diabetes insipidus o diabetses insípida, pero no está relacionada con la diabetes mellitus, aunque tiene un nombre similar. Es una condición diferente en la que los riñones eliminan demasiado líquido de su cuerpo.
Conclusión
Cada tipo de diabetes tiene síntomas, causas y tratamientos únicos. Aprenda más sobre cómo estos tipos difieren entre sí.
Los síntomas de la diabetes
Los síntomas de la diabetes son causados por el aumento del azúcar en la sangre.
* Síntomas generales incluyen:
- Aumento del hambre,
- aumento de la sed,
- pérdida de peso,
- micción frecuente,
- visión borrosa,
- fatiga extrema, y
- llagas que no se curan.
* Síntomas en los hombres:
Además de los síntomas generales de la diabetes, los hombres con diabetes pueden tener un deseo sexual disminuido, disfunción eréctil (DE), y pobre fuerza muscular.
* Síntomas en las mujeres:
Las mujeres con diabetes también pueden tener síntomas como infecciones del tracto urinario, infecciones por hongos, sequedad y picazón en la piel.
* Los síntomas de la diabetes tipo 1 pueden incluir:
- Hambre extrema,
- aumento de sed,
- pérdida de peso involuntaria,
- micción frecuente,
- visión borrosa,
- cansancio, y
- también puede provocar cambios en el estado de ánimo.
* Los síntomas de la diabetes tipo 2 pueden incluir:
- Aumento del hambre,
- aumento de la sed,
- aumento de la micción,
- visión borrosa,
- cansancio,
- llagas que tardan en curarse,
- y también pueden causar infecciones recurrentes. Esto se debe a que los niveles elevados de glucosa dificultan la recuperación del cuerpo.
* Síntomas de la diabetes gestacional:
La mayoría de las mujeres con diabetes gestacional no tienen ningún síntoma. La afección a menudo se detecta durante una prueba de azúcar en sangre de rutina o una prueba de tolerancia a la glucosa oral que generalmente se realiza entre las semanas 24 y 28 de gestación.
En casos raros, una mujer con diabetes gestacional también experimentará un aumento de la sed o la micción.
Leer más sobre; Los 5 síntomas más característicos de la Diabetes Gestacional.
El resultado
Los síntomas de la diabetes pueden ser tan leves que al principio son difíciles de detectar.
Conozca qué signos deben indicar un viaje al médico.
Causas de la diabetes
Las diferentes causas están asociadas con cada tipo de diabetes.
Diabetes tipo 1
Los médicos no saben exactamente qué causa la diabetes tipo 1. Por alguna razón, el sistema inmunológico ataca y destruye erróneamente las células beta productoras de insulina en el páncreas.
Los genes pueden desempeñar un papel en algunas personas. También es posible que un virus sea el que desencadena el ataque del sistema inmunológico.
Diabetes tipo 2
La diabetes tipo 2 se deriva de una combinación de factores genéticos y de estilo de vida.
Tener sobrepeso u obesidad también aumenta su riesgo. El peso extra, especialmente en su barriga, hace que sus células sean más resistentes a los efectos de la insulina en el azúcar en la sangre.
Esta condición se relaciona en las familias. Los miembros de la familia comparten genes que los hacen más propensos a tener diabetes tipo 2 y sobrepeso.
Leer más sobre: Los síntomas de la diabetes, causas y curas naturales.
Diabetes gestacional
La diabetes gestacional es el resultado de cambios hormonales durante el embarazo. La placenta produce hormonas que hacen que las células de una mujer embarazada sean menos sensibles a los efectos de la insulina. Esto puede causar un alto nivel de azúcar en la sangre durante el embarazo.
Las mujeres que tienen sobrepeso cuando quedan embarazadas o que aumentan demasiado de peso durante el embarazo tienen más probabilidades de tener diabetes gestacional.
Leer más sobre: Las causas de la diabetes gestacional.
El resultado
Tanto los genes como los factores ambientales desempeñan un papel en la activación de la diabetes. Obtenga más información aquí sobre las causas de la diabetes.
Factores de riesgo de la diabetes
Ciertos factores aumentan su riesgo de diabetes.
Diabetes tipo 1
Es más probable que tenga diabetes tipo 1 si es un niño o un adolescente, tiene un padre o hermano con la enfermedad o tiene ciertos genes relacionados con la enfermedad.
Diabetes tipo 2
Su riesgo de diabetes tipo 2 aumenta si usted:
- Tiene sobrepeso,
- tiene 45 años o más,
- tiene un padre o hermano con la condición,
- si no es físicamente activo,
- ha tenido diabetes gestacional,
- prediabetes,
- presión arterial alta,
- colesterol alto o triglicéridos altos, y si
- tiene ascendencia afroamericana, hispana o latina americana, nativa de Alaska, isleña del Pacífico, india americana o asiática americana.
Diabetes gestacional
Su riesgo de diabetes gestacional aumenta si usted:
- Tiene sobrepeso,
- tiene más de 25 años de edad,
- tuvo diabetes gestacional durante un embarazo anterior, y
- dio a luz un bebé que pesa más de 9 libras,
- tiene un historial familiar de diabetes tipo 2, o/y
- tiene síndrome de ovario poliquístico (SOP).
La conclusión
Su familia, el medio ambiente y las condiciones médicas preexistentes pueden afectar sus probabilidades de desarrollar diabetes. Averigüe qué factores de riesgos que podrían llevarlo a desarrollar diabetes puede controlar y cuáles no.
Complicaciones de la diabetes
El alto nivel de azúcar en la sangre daña los órganos y tejidos de todo el cuerpo. Cuanto más alto sea su nivel de azúcar en la sangre y más tiempo viva con él, mayor será el riesgo de padecer las complicaciones de la diabetes.
Las complicaciones asociadas con la diabetes incluyen:
- Enfermedad cardíaca, ataque cardíaco y apoplejía,
- neuropatía,
- nefropatía,
- retinopatía y pérdida de la visión pérdida de la audición,
- Problemas en los pies como infecciones y llagas que no curan,
- enfermedades de la piel como infecciones bacterianas y fúngicas,
- depresión, y
- demencia.
Diabetes gestacional
La diabetes gestacional no controlada conduce a problemas que afectan tanto a la madre como al bebé.
Las complicaciones que afectan al bebé pueden incluir:
- Parto prematuro,
- más grande de lo normal al nacer,
- mayor riesgo de diabetes tipo 2 en el futuro vida,
- baja azúcar en la sangre,
- ictericia, y
- muerte fetal.
La madre puede desarrollar complicaciones como presión arterial alta (preeclampsia) o diabetes tipo 2. Ella también puede requerir un parto por cesárea.
El riesgo de la madre de diabetes gestacional en futuros embarazos también aumenta.
La conclusión es que:
La diabetes puede llevar a complicaciones médicas graves, pero puede controlar la condición con medicamentos y cambios en el estilo de vida. Evite las complicaciones de la diabetes siguiendo las indicaciones de su médico al pie de la letra y siguiendo los consejos útiles que puede encontrar en esta página.
Tratamiento de la diabetes
Los médicos tratan la diabetes con algunos medicamentos diferentes. Algunos de estos medicamentos se toman por vía oral, mientras que otros están disponibles como inyecciones.
Diabetes tipo 1
La insulina es el principal tratamiento para la diabetes tipo 1. Reemplaza la hormona que tu cuerpo no puede producir.
Hay cuatro tipos de insulina que se usan con más frecuencia. Se diferencian por la rapidez con la que comienzan a trabajar y el tiempo que duran sus efectos:
- La insulina de acción rápida comienza a funcionar en 15 minutos y sus efectos duran de 3 a 4 horas.
- La insulina de acción corta comienza a actuar en 30 minutos y dura de 6 a 8 horas.
- La insulina de acción intermedia comienza a actuar dentro de 1 a 2 horas y dura de 12 a 18 horas.
- La insulina de acción prolongada comienza a actuar unas pocas horas después de la inyección y dura 24 horas o más.
Leer más sobre: Cómo lidiar con una sobredosis de insulina.
Diabetes tipo 2
La dieta y el ejercicio pueden ayudar a algunas personas a controlar la diabetes tipo 2. Si los cambios en el estilo de vida no son suficientes para disminuir el azúcar en la sangre, deberá tomar los medicamentos.
Estos medicamentos reducen el azúcar en la sangre en una variedad de maneras:
- Los Inhibidores de la alfa-glucosidasa reducen el desglose de su cuerpo de azúcares y alimentos ricos en almidón.
- Biguanidas, reducen la cantidad de glucosa que su hígado produce.
- Los inhibidores de la DPP-4, mejora el azúcar en la sangre sin que disminuya demasiado.
- Los péptidos similares al glucagón cambia la forma en que su cuerpo produce insulina.
- Las meglitinidas estimulan su páncreas para liberar más insulina.
- Los inhibidores de SGLT2 liberan más glucosa en el orina.
- Las sulfonilureas estimulan el páncreas para liberar más insulina.
- Las tiazolidinedionas ayudan a la insulina a funcionar mejor.
Es posible que deba tomar más de uno de estos medicamentos. Algunas personas con diabetes tipo 2 también toman insulina.
Diabetes gestacional
Deberá controlar su nivel de azúcar en la sangre varias veces al día durante el embarazo. Si es alto, los cambios en la dieta y el ejercicio pueden o no ser suficientes para reducirlo.
Según la Clínica Mayo, alrededor del 10 al 20 por ciento de las mujeres con diabetes gestacional necesitan insulina para disminuir el azúcar en la sangre. La insulina es segura para el bebé en crecimiento.
El resultado
El medicamento o la combinación de medicamentos que su médico le receta dependerá del tipo de diabetes que tenga y de su causa. Todo tratamiento prescrito estará enfocado en controlar los niveles de azúcar en la sangre, así que sígalos al pie de la letra.
La diabetes y la dieta
Una alimentación saludable es una parte central del control de la diabetes. En algunos casos, cambiar su dieta puede ser suficiente para controlar la enfermedad.
Diabetes tipo 1
Su nivel de azúcar en la sangre aumenta o disminuye según los tipos de alimentos que consume. Los alimentos ricos en almidón o azúcar hacen que los niveles de azúcar en la sangre aumenten rápidamente (dependerá de su indice glucémico). La proteína y la grasa causan incrementos más graduales.
Su equipo médico puede recomendar que limite la cantidad de carbohidratos que consume cada día. También deberá equilibrar la ingesta de carbohidratos con las dosis de insulina.
Trabaje con un dietista que pueda ayudarlo a diseñar un plan de alimentación para la diabetes. Obtener el equilibrio correcto de proteínas, grasas y carbohidratos puede ayudarlo a controlar el azúcar en la sangre.
Diabetes tipo 2
Comer los tipos correctos de alimentos puede controlar el azúcar en la sangre y ayudarlo a perder el exceso de peso.
El conteo de carbohidratos es una parte importante de comer para la diabetes tipo 2. Un dietista puede ayudarlo a determinar cuántos gramos de carbohidratos debe comer en cada comida.
Con el fin de mantener sus niveles de azúcar en la sangre constante, trate de comer comidas pequeñas durante todo el día.
Enfatice los alimentos saludables como:
- Frutas,
- vegetales,
- granos integrales,
- proteínas magras, como las aves de corral y el pescado,
- grasas saludables como el aceite de oliva y las nueces.
Otros alimentos pueden socavar los esfuerzos para mantener el azúcar en la sangre bajo control. Descubre los alimentos que debes evitar si tienes diabetes.
Diabetes gestacional
Tener una dieta bien balanceada es importante tanto para usted como para su bebé durante estos nueve meses. La elección correcta de alimentos también puede ayudarlo a evitar los medicamentos para la diabetes.
Cuide el tamaño de sus porciones y limite los alimentos azucarados o salados. Aunque necesita un poco de azúcar para alimentar a su bebé en crecimiento, debe evitar comer demasiado.
Considere hacer un plan de alimentación con la ayuda de un dietista o nutricionista. Se asegurará de que su dieta tenga la combinación correcta de macronutrientes.
Diagnóstico de diabetes
Cualquier persona que tenga síntomas de diabetes o que esté en riesgo de contraer la enfermedad debe ser examinada. Las mujeres son sometidas a pruebas rutinarias de diabetes gestacional durante su segundo o tercer trimestre de embarazo.
Los médicos usan estos análisis de sangre para diagnosticar la prediabetes y la diabetes:
- El examen de glucosa en plasma en ayunas (FPG) mide el azúcar en la sangre después de haber ayunado durante 8 horas.
- La prueba A1C proporciona una instantánea de sus niveles de azúcar en la sangre durante los 3 meses anteriores.
- Para diagnosticar la diabetes gestacional, su médico evaluará sus niveles de azúcar en la sangre entre las semanas 24 y 28 de su embarazo.
Durante la prueba de prueba de glucosa, su azúcar en la sangre se controla una hora después de beber un líquido azucarado.
Durante la prueba de tolerancia a la glucosa de 3 horas, su nivel de azúcar en la sangre se controla después de que usted ayuna durante la noche y luego toma un líquido azucarado.
Conclusión
Cuanto antes se diagnostique la diabetes, antes podrá comenzar el tratamiento. Averigüe si debería hacerse la prueba y obtenga más información sobre las pruebas que su médico podría realizar.
Prevención de la diabetes
La diabetes tipo 1 no se puede prevenir porque es causada por un problema con el sistema inmunológico. Algunas causas de la diabetes tipo 2, como los genes o la edad, tampoco están bajo su control.
Sin embargo, muchos otros factores de riesgo de diabetes son controlables. La mayoría de las estrategias de prevención de la diabetes implica hacer ajustes simples a su dieta y rutina de ejercicios.
Si le han diagnosticado prediabetes, aquí hay algunas cosas que puede hacer para retrasar o prevenir la diabetes tipo 2:
- Haga por lo menos 150 minutos por semana de ejercicio aeróbico, como caminar o andar en bicicleta.
- Reduzca las grasas saturadas y trans, junto con los carbohidratos refinados, fuera de su dieta.
- Coma más frutas, verduras y granos integrales.
- Comer porciones más pequeñas.
- Trate de perder el 7 por ciento de su peso corporal si tiene sobrepeso o es obeso.
Estas no son las únicas formas de prevenir la diabetes. Descubre más estrategias que pueden ayudarte a evitar esta enfermedad crónica.
Diabetes en el embarazo
Las mujeres que nunca han tenido diabetes pueden desarrollar repentinamente diabetes gestacional en el embarazo. Las hormonas producidas por la placenta pueden hacer que su cuerpo sea más resistente a los efectos de la insulina.
Algunas mujeres que tenían diabetes antes de concebir la llevan consigo durante el embarazo. Esto se llama diabetes pre-gestacional.
La diabetes gestacional debe desaparecer después del parto, pero aumenta significativamente el riesgo de tener diabetes más adelante.
Según la Federación Internacional de Diabetes (FID), aproximadamente la mitad de las mujeres con diabetes gestacional desarrollarán diabetes tipo 2 dentro de los 5 a 10 años posteriores al parto.
Tener diabetes durante su embarazo también puede llevar a complicaciones para su recién nacido, como ictericia o problemas respiratorios.
Si le diagnostican diabetes pre-gestacional o gestacional, necesitará un control especial para prevenir complicaciones. Obtenga más información sobre el efecto de la diabetes en el embarazo.
Diabetes en niños
Los niños pueden contraer diabetes tipo 1 y tipo 2. El control del azúcar en la sangre es especialmente importante en personas jóvenes, ya que la enfermedad puede dañar órganos importantes como el corazón y los riñones.
Diabetes tipo 1
La forma autoinmune de diabetes a menudo comienza en la infancia. Uno de los principales síntomas es el aumento de la micción. Los niños con diabetes tipo 1 pueden comenzar a mojar la cama después de haber sido entrenados para ir al baño.
La sed extrema, la fatiga y el hambre también son signos de la enfermedad. Es importante que los niños con diabetes tipo 1 reciban tratamiento de inmediato. La enfermedad puede causar un alto nivel de azúcar en la sangre y deshidratación, que puede ser una emergencia médica.
La diabetes tipo 2
La diabetes tipo 1 solía llamarse «diabetes juvenil» porque la tipo 2 era muy rara en los niños. Ahora que más niños tienen sobrepeso u obesidad, la diabetes tipo 2 se está volviendo más común en este grupo de edad.
Según la Clínica Mayo, alrededor del 40 por ciento de los niños con diabetes tipo 2 no tienen síntomas. La enfermedad a menudo se diagnostica durante un examen físico.
La diabetes tipo 2 no tratada puede causar complicaciones de por vida, como enfermedad cardíaca, enfermedad renal y ceguera. La alimentación saludable y el ejercicio pueden ayudar a su hijo a controlar el azúcar en la sangre y prevenir estos problemas.
La diabetes tipo 2 es más frecuente que nunca en los jóvenes. Aprenda a detectar las señales para que pueda informarle al médico de su hijo y manténgase informada sobre la diabetes en los niños.
Comentario final
Algunos tipos de diabetes, como el tipo 1, son causados por factores que están fuera de su control. Otros, como el tipo 2, se pueden prevenir con mejores opciones de alimentos, mayor actividad y pérdida de peso.
Discuta los posibles riesgos de la diabetes con su médico. Si está en riesgo, analice su nivel de azúcar en la sangre y siga los consejos de su médico para controlar su nivel de azúcar en la sangre.
