Lo que debe saber sobre la diabetes

Tener diabetes es realmente un tema serio y uno que afecta de manera significativa la vida sobre una base diaria a más de diez millones de personas que viven en México, y aunque algunos viven de manera productiva con esta condición todavía hay muchas dificultades que hay que superar.

Para comenzar a comprender la diabetes, debe entenderse que es una enfermedad que viene en una variedad de diferentes formas, pero esencialmente sólo tiene que ver con la capacidad del cuerpo de un individuo para digerir el azúcar y utilizarla de manera eficaz.

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Aquellos que tienen diabetes tienen que vigilar su nivel de azúcar en la sangre constantemente para asegurarse de que no es demasiado alto o demasiado bajo, ya que ambas cosas pueden ser peligrosas.

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La diabetes también puede causar problemas en las extremidades y una disminución en la sensibilidad en todo el cuerpo, lo que significa que un diabético tiene el potencial de sufrir un ataque al corazón y, ni siquiera lo sabe.

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Definitivamente hay una relación genética para contraer diabetes y, como resultado, es importante tener en cuenta que, si tiene miembros de su familia o incluso a un solo miembro de su familia que tiene diabetes, usted es propenso a desarrollar esta enfermedad y hacerse la prueba con bastante regularidad es una buena manera de mantener un ojo sobre su salud.

Como medida preventiva, la mayoría de los profesionales de la salud, realizan pruebas de glucosa en ayunas una vez al año a sus pacientes para detectar la diabetes, ya que es uno de los problemas de salud que lo pueden sorprender cuando menos lo espera.

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Obviamente, uno de los factores principales para el aumento en el número de casos de diabetes, puede ser acreditado a la caída del régimen de la dieta popular.

Una gran cantidad de alimentos contienen cantidades excesivas de azúcar hoy en día, son alimentos desarrollados especialmente con azúcar refinada que conducen a un problema con la capacidad del cuerpo para mantenerse al día con la realización de la insulina para deshacerse de ellos.

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Las personas con diabetes que no producen suficiente insulina tienen que inyectar su cuerpo con insulina cada día para mantener la digestión de la azúcar y también deben cambiar su dieta para eliminar cualquier azúcar de absorción rápida.

La hipoglucemia y la diabetes son similares en el hecho de que los individuos deberán reducir su consumo de azúcar procesada, pero la mayoría de las personas con hipoglucemia todavía pueden controlar sus niveles de azúcar en la sangre con cambios en la dieta, mientras que la mayoría de los diabéticos en realidad se tienen que medicar para procesar incluso niveles bajos de azúcar.

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Cuando se le ha diagnosticado con diabetes, no debe sentir miedo, recuerde que es una enfermedad perfectamente controlable, independientemente del tipo que sea.

Sólo debe comenzar a controlar su dieta desde el momento en que se le ha diagnosticado, aprenda a leer las etiquetas para asegurarse de que va a mantenerse dentro del régimen alimenticio que se le ha recomendado, y con esto mejorara sus posibilidades de llevar una vida plena.

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Así, que esto es lo que debe saber sobre la diabetes, es una enfermedad que no tiene cura, pero es perfectamente controlable, con un tratamiento médico prescrito por un profesional de la salud, siguiendo una dieta saludable, y haciendo ejercicio 30 minutos al día.

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Son tres pasos sencillos que mejoraran su estilo de vida y por ende su salud.

Recuerde, medíquese, coma sano y haga ejercicio, y la diabetes no tendrá control sobre usted, usted controlara su diabetes.

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