Las personas están muy ocupadas estos días. Todo el mundo tiene que hacer más de lo que pueden manejar, malabares entre los empleos, familias, niños, etc. Los alimentos de conveniencia y platos de comida rápida
Los resultados del estudio, sugieren ingerir por lo menos dos porciones de pescado por semana. En el estudio, los investigadores del Instituto Karolinska en Estocolmo, Suecia, revisaron los datos de 2,225 hombres y mujeres con
"Ejercicio, dieta y simplemente hacer elecciones saludables de estilo de vida son importantes para proteger la salud de su corazón," dijo el Dr. Michael Peters, un cardiólogo en el Methodist Physicians Clinic Heart Consultants. "No
Los alimentos a base de carbohidratos que pueden ayudarlo a tener un control sobre el nivel de azúcar en la sangre son: Los carbohidratos en la avena Comer avena sin adición de azúcar, puede bajar
El estudio, que es uno de los finalistas para el premio nacional de la American College of Sports Medicine, examinó los efectos que el ejercicio tuvo sobre los niveles de glucosa en la sangre entre
La comida rápida contiene una gran cantidad de azúcar y grasa. Pero lo que es peor, hace que el azúcar en la sangre y los niveles de grasa (glucosa y triglicéridos) se disparen. Estudios previos
De hecho, un estudio publicado en el European Journal of Nutrition encontró que una dieta rica en alimentos chatarra y bocadillos grasientos impulsó su probabilidad de desarrollar diabetes tipo 2 en un sorprendente 70%. La
Cada vez que comemos una comida, una respuesta inflamatoria se desencadena en el cuerpo que activa el sistema inmunológico, de acuerdo con un nuevo estudio que sugiere que las personas con sobrepeso pueden carecer de
¿Cuáles son listas de intercambio de alimentos? Listas de intercambio de alimentos son los grupos de alimentos que se han clasificado juntos porque tienen ciertas características comunes. Por ejemplo, la lista de intercambio de leche
Ahora usted debe estar preguntándose acerca de la relación entre el hierro y la diabetes. Bueno, hay algunas evidencias que sugieren que el alto consumo de hierro eleva el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2.
