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Dietas para Diabéticos
Las frutas que se deben evitar si usted tiene diabetes

Las frutas que se deben evitar si usted tiene diabetes

La fruta es un carbohidrato, y como tal va a afectar el nivel de azúcar en la sangre y no se puede comer cantidades ilimitadas. Y ciertas frutas pueden causar que niveles de azúcar en…

Artículos sobre Diabetes
¿El azúcar nos está matando?

¿El azúcar nos está matando?

A riesgo de ser un Grinch, la temporada de Navidad es un buen momento para considerar la posibilidad de que el azúcar nos está matando. Es otro día de fiesta en la que los dulces…

Artículos sobre Diabetes
El exceso de peso aumenta el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2

El exceso de peso aumenta el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2

La incidencia de la diabetes tipo 2 está aumentando también, en correlación con el aumento de la obesidad. La Asociación Americana de Diabetes estima que tan sólo en Estados Unidos unos 21 millones de personas…

Ejercicio
Ponerse en movimiento para prevenir la diabetes, la obesidad y sus complicaciones

Ponerse en movimiento para prevenir la diabetes, la obesidad y sus complicaciones

La Organización Mundial de la Salud dice que un estilo de vida sedentario es una de las 10 causas principales de muerte y discapacidad. Es responsable de 300,000 muertes prematuras cada año sólo en los…

Ejercicio
La natación es un gran ejercicio para la diabetes

La natación es un gran ejercicio para la diabetes

Gary Hall Jr. fue diagnosticado con diabetes tipo 1 a la edad de 25 años. Gracias a un manejo cuidadoso de su condición y gran determinación, ganó ocho medallas de natación en los Juegos Olímpicos…

Ejercicio
¿Cuánto es suficiente ejercicio cuando se tiene diabetes?

¿Cuánto es suficiente ejercicio cuando se tiene diabetes?

Inicio de un programa de ejercicio para la diabetes Cualquier persona que tiene diabetes debe recibir permiso para un nuevo programa de ejercicios de su equipo de atención de la diabetes. Los temas a tratar…

Dietas para Diabéticos
Lo que debe saber para un conteo preciso de carbohidratos

Lo que debe saber para un conteo preciso de carbohidratos

Cuando los carbohidratos se metabolizan, se descomponen y se convierten en azúcar. La insulina es la hormona que lleva el azúcar de la sangre a las células para producir energía. Cuando usted tiene diabetes tipo…

Ejercicio
La reducción del azúcar en la sangre a través de actividades físicas

La reducción del azúcar en la sangre a través de actividades físicas

Para las personas con diabetes, el ejercicio puede hacer aún más. Puede ayudar a mantener los niveles de glucosa en la sangre en el rango deseado, y puede inducirlo hacia la prevención de las complicaciones…

Dietas para Diabéticos
El conteo de carbohidratos para la diabetes: Planificación de comidas

El conteo de carbohidratos para la diabetes: Planificación de comidas

Cuando se trata de la planificación de comidas, la Asociación Americana de Diabetes recomienda que los planes de comidas se individualicen en base a una variedad de factores, incluyendo el estilo de vida, el régimen…

Recetas
Receta de pollo empanizado con ajo

Receta de pollo empanizado con ajo

Advertencia: Las dietas para las personas con diabetes no son «para todos los diabéticos». Las necesidades dietéticas de cada persona son diferentes. Esto varía en función de su sexo, edad, nivel de actividad física, la…

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