La mala circulación y daños en los nervios dejan a las personas con diabetes en mayor riesgo de sufrir potencialmente graves problemas en los pies, especialmente durante el tiempo frío, advierte un especialista en pies y tobillos diabéticos.
La hidratación diaria
«Cuando se trata de sus pies, la lluvia, nieve y la aguanieve tienen algo en común: Causan humedad. La humedad que se acumula entre los calcetines y los pies y los dedos de los pies puede animar a las bacterias, que pueden conducir a una infección«, dijo el doctor Michael Ambroziak, especialista en pies y tobillos diabéticos con sede en Michigan.
«Los pacientes con diabetes deben cambiarse los calcetines mojados o húmedos, y utilizar una toalla seca en sus pies tan pronto como sea posible, recordando que debe prestar mucha atención al área entre sus dedos de los pies«, recomendó en un comunicado de prensa a los cirujanos del Colegio Americano del pie y del tobillo.
Las personas con diabetes también tienen que hidratar sus pies todos los días para evitar la picazón en la piel o la formación de grietas. Pero, evitar las zonas entre los dedos de los pies debido a que la aplicación de la crema hidratante podría conducir a una infección por hongos, agregó.
La diabetes puede causar daño a los nervios (neuropatía) en los pies, lo que significa que es importante mantenerlos alejados de fuentes de alto calor directo.
«Con el entumecimiento causado por la neuropatía, los pacientes diabéticos no pueden sentir cuando sus pies están ardiendo. Como resultado, pueden experimentar quemaduras de segundo o tercer grado, que pueden causar problemas graves en los pies«, explicó Ambroziak.
El calzado adecuado es importante
Evitar el uso de calentamiento ayuda en los pies, evitando cosas tales como mantas eléctricas, plantillas para zapatos con calefacción y almohadillas térmicas. También, pruebe de agua de la bañera con las manos o un termómetro para asegurarse de que no esté demasiado caliente antes de poner sus pies en el agua.
«Calcetines que absorban la humedad pueden ayudar a mantener los pies secos y calientes durante el tiempo frío. También es importante contar con un calzado adecuado«, dijo Ambroziak.
Medidas para mantener las complicaciones de la diabetes
«En cualquier clima, los pacientes con diabetes deben llevar zapatos bien ajustados con una suela de apoyo y una caja amplia para los dedos para reducir los calambres durante las estaciones más frías«, dijo.
Y, subrayó, las personas con diabetes también deben someterse a exámenes regulares de los pies por un profesional de la salud.
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