Los estilos de vida occidentales han visto a la intolerancia a la glucosa convertirse en una enfermedad más común año tras año.
¿Qué condiciones se designan con intolerancia a la glucosa?
Las condiciones que pueden ser consideradas como intolerancia a la glucosa incluyen:
- Glucosa alterada en ayunas.
- Intolerancia a la glucosa.
- Prediabetes.
- Diabetes tipo 2.
¿Qué es la intolerancia a la glucosa?
La intolerancia a la glucosa incluye a cualquier persona, ya sea con alteración de la glucosa en ayunas (IFG) o intolerancia a la glucosa (IGT).
Con las definiciones de la Organización Mundial de la Salud para la IFG e IGT, se define la intolerancia a la glucosa como:
Un nivel de glucosa en la sangre en ayunas por encima de 6,0 mmol/L o un nivel de glucosa en la sangre de más de 7,8 mmol/L 2 horas después de consumir 75 g de glucosa.
Los síntomas de la intolerancia a la glucosa
Los síntomas de la intolerancia a la glucosa coinciden con los de la diabetes tipo 2:
- Sentir mucha sed.
- Sequedad en la boca.
- Cansancio extremo.
- Visión borrosa.
- Somnolencia.
- Necesidad frecuente de orinar.
- Pérdida de masa muscular.
El NHS establece que no todos van a presentar estos síntomas y los síntomas pueden no ser tan severos para todos.
Prueba de intolerancia a la glucosa
Una serie de pruebas se puede utilizar para diagnosticar las formas de intolerancia a la glucosa.
Las pruebas que se realiza para diagnosticar la intolerancia a la glucosa incluyen:
- Prueba de glucosa plasmática en ayunas.
- Sobrecarga oral de glucosa (SOG).
El tratamiento de la intolerancia a la glucosa
En los tratamientos para intolerancia a la glucosa o bien se requieren cambios de estilo de vida o una combinación de cambios de estilo de vida y medicación antidiabética.
Los cambios en la dieta implican la participación en la actividad física regular, con el objetivo de bajar de peso, si es apropiado, y cortar el consumo de tabaco y alcohol, según sea necesario.
Si se recomienda la medicación, la mayoría de la gente va a empezar en un fármaco que se toma en forma de comprimidos, llamado metformina.
Algunas personas pueden necesitar tomar medicación adicional o alternativa.
Dieta para la intolerancia a la glucosa
La dieta recomendada por el NHS sigue el consejo general de alimentación saludable.
El NHS recomienda comer una dieta equilibrada basada en alimentos de grano entero, rica en frutas y verduras y baja en azúcar, sal y grasas saturadas.
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