El 40% de los profesionistas en México sufren de hipertensión o de diabetes

La tendencia puede ser debido a un alto consumo de azúcar, y son esos niveles altos de azúcar los que pueden conducir a la deposición de materiales grasos que lleva al estrechamiento de las arterias. Esto ha llevado a un aumento del número de obstrucciones de las arterias.

El 20% de las mujeres en el grupo de edad de entre los 35 y 50 años y un 16% de hombres en el grupo de edad de entre los 30 y 50 años se han observado con la deficiencia de vitamina B12, que aumenta el riesgo de enfermedades del corazón.

El estrés es uno de los factores clave que contribuyen a las enfermedades del corazón entre la población activa.

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Debido al tráfico pesado y la industrialización, la población en México está expuesta al humo y, por tanto, los riesgos de padecer problemas relacionados con el corazón aumentan. El riesgo aumenta 5% para las personas que trabajan en las zonas industriales, fábricas, etc., que emiten humo.

El 10 por ciento de la población urbana y casi el 7% de la población rural de México se han observado con diabetes que induce a enfermedades del corazón. Ha habido un aumento del 6% en comparación con el año pasado en términos de casos de la enfermedad cardíaca de las zonas urbanas y rurales.

El 40% de la población no está al tanto de los síntomas silenciosos de las enfermedades del corazón y de la diabetes, lo que potencia el riesgo de fallecer a causa de enfermedades relacionadas con padecimientos cardíacos o la diabetes.

Esta es una preocupación seria, por lo que el pasado Día Mundial del Corazón, el objetivo fue educar a las personas a mantener la salud del corazón a través de ejercicio regular, la práctica de deportes al aire libre, comer una dieta equilibrada y mantener el peso corporal ideal.

Además de la modificación del estilo de vida, tener una salud preventiva mediante chequeos y exámenes oportunos son muy útiles en la detección temprana de enfermedades y factores de riesgo.

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Los hábitos alimentarios de los mexicanos que incluyen el consumo de alimentos ricos en manteca, mantequilla, aceite y otras grasas y una disminución de la actividad física, han dado lugar a un aumento del número de casos de obesidad en las mujeres en comparación con el año pasado.

La población tiene el más alto nivel de colesterol de la historia y esto ha aumentado el riesgo de ataques al corazón.

La contaminación, el tabaquismo y el alto nivel de estrés con el estilo de vida sedentario, así como el consumo de alcohol y la dieta inadecuada, son factores que contribuyen a las enfermedades del corazón.

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La vida nocturna en México es otro factor importante al que pueden culpar los jóvenes de verse afectados por enfermedades de estilo de vida. Fiestas nocturnas, comida chatarra, el consumo excesivo de alcohol y el tabaco están afectando la salud del joven.

Lo recomendable para mejorar la salud nacional, es concientizarnos a nosotros mismos de que los estilos de vida actuales están en relación directa con los padecimientos cada vez mas comunes de enfermedades como la diabetes y la hipertensión, y que estas son enfermedades silenciosas que pueden acabar con nosotros en cualquier momento.

Es importante que nos hagamos cargo del estilo de vida que llevamos y no nos dejemos arrastrar por las corrientes actuales, comer sanamente, no ingerir tabaco ni alcohol y hacer ejercicio, son la clave para cuidar nuestra salud hoy y en el futuro.

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