Etiqueta: Fibra

Prediabetes
Consejos para que su corazón sea más saludable y prevenir la diabetes

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«Ejercicio, dieta y simplemente hacer elecciones saludables de estilo de vida son importantes para proteger la salud de su corazón,» dijo el Dr. Michael Peters, un cardiólogo en el Methodist Physicians Clinic Heart Consultants. «No…

Dietas para Diabéticos
¿Debe comer cereales para el desayuno si tiene diabetes?

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Hemos oído infinidad de veces que el desayuno es la comida más importante del día, puede ayudar a reactivar el metabolismo de inicio, evitar los antojos de alimentos y ayuda a las personas a perder…

Recetas
Ideas para ayudarle a cumplir con su plan de comidas en el almuerzo

Ideas para ayudarle a cumplir con su plan de comidas en el almuerzo

Añadir una bebida o agua sin azúcar (2 vasos) para completar cada una de estas cinco ideas de comidas.   Para el almuerzo una ensalada a base de granos (510 calorías, 56% de carbohidratos): Ingredientes:…

Dietas para Diabéticos
¿Debe comer más limones si tiene diabetes?

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Nutrición de los limones Los limones tienen más vitamina C que una naranja. Por esa razón, ellos y otros cítricos se tomaron en viajes largos del mar para ayudar a prevenir el escorbuto (una enfermedad…

Dietas para Diabéticos
Fibra soluble e insoluble: Lo que usted necesita saber sobre los dos tipos de fibra que tienen grandes beneficios para su salud

Fibra soluble e insoluble: Lo que usted necesita saber sobre los dos tipos de fibra que tienen grandes beneficios para su salud

Hay dos tipos principales de fibra, la soluble e insoluble que realizan diversas funciones en el cuerpo.   ¿Qué es la fibra? La fibra dietética es la parte de los alimentos enteros vegetales que el…

Dietas para Diabéticos
¿Las manzanas son buenas para los diabéticos?

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Las manzanas son innegablemente buenas para usted, especialmente si usted tiene diabetes. La investigación ha vinculado a las manzanas con ciertos beneficios para la salud relacionados con la diabetes. Perfil de nutrición de las manzanas…

Dietas para Diabéticos
No caiga en estos 6 mitos sobre la alimentación con diabetes

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Los pacientes pueden tener que pinchar sus dedos (a menudo varias veces al día) con el fin de comprobar sus niveles de azúcar en la sangre, cambiar su estilo de vida considerablemente y dramáticamente alterar…

Artículos sobre Diabetes
5 pasos simples para ayudar a prevenir la diabetes

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La diabetes es un problema de salud que ha afectado a la clase trabajadora y las comunidades pobres con aporte de gran alcance. Vamos a echar un vistazo más de cerca a la enfermedad y…

Dietas para Diabéticos
Cómo hacer un plan de comida para la diabetes

Cómo hacer un plan de comida para la diabetes

Dicho lo anterior, los planes de comidas que cumplen con los siguientes criterios generales, son funcionales para la mayoría de las personas con diabetes tipo 2.   Así que vamos a empezar a trabajar en…

Dietas para Diabéticos
Cinco alimentos que pueden ayudar a controlar la diabetes

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Cuando se tiene diabetes tipo 2, los alimentos que comemos pueden recorrer un largo camino para ayudar a controlar su nivel de azúcar en la sangre, mantener esos ataques de hambre a raya, y tener…

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