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Ejercicio
Simples y realistas consejos de pérdida de peso para las personas con diabetes tipo 2

Simples y realistas consejos de pérdida de peso para las personas con diabetes tipo 2

La Asociación Americana de Diabetes recomienda que las personas con diabetes tipo 2 deben tener como objetivo perder un mínimo de alrededor del 7% de su peso corporal. La pérdida de peso mejora la sensibilidad…

Artículos sobre Diabetes
Cómo mantener el peso y un correcto nivel de azúcar en la sangre durante la temporada decembrina

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Es la época más maravillosa del año, ¿verdad? Muchos pacientes con diabetes desisten de su tratamiento, porque no pueden tolerar la tentación de los dulces, golosinas, bebidas y comidas pesadas. Parece como si esta época…

Dietas para Diabéticos
Un desayuno con un alto contenido proteico puede ayudar a controlar su diabetes

Un desayuno con un alto contenido proteico puede ayudar a controlar su diabetes

En un estudio, los participantes fueron asignados al azar a ingerir un desayuno con menor o mayor cantidad de carbohidratos o una cantidad más grande, y más alta de proteínas, lo que sería un desayuno…

Dietas para Diabéticos
¿Cómo los carbohidratos afectan el azúcar en la sangre? ¿Qué carbohidratos son los mejores y cuánto debe comer?

¿Cómo los carbohidratos afectan el azúcar en la sangre? ¿Qué carbohidratos son los mejores y cuánto debe comer?

Las personas con diabetes son incapaces de utilizar los carbohidratos de la misma manera como alguien que no tiene diabetes, por lo que es muy importante entender qué alimentos contienen carbohidratos, cuáles son los mejores…

Dietas para Diabéticos
Administración y seguimiento de los carbohidratos para las personas con diabetes

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La cantidad de carbohidratos debe comer uno difiere de persona a persona y puede ser dependiente de género, tamaño, nivel de actividad física y los regímenes de medicación. Y si bien no hay una dieta…

Dietas para Diabéticos
El conteo de carbohidratos para la diabetes: Planificación de comidas

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Cuando se trata de la planificación de comidas, la Asociación Americana de Diabetes recomienda que los planes de comidas se individualicen en base a una variedad de factores, incluyendo el estilo de vida, el régimen…

Dietas para Diabéticos
Consejos para una parrillada sana que cuidará su diabetes y le permitirá disfrutar de la comida

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La parrilla es un método de cocción de bajo contenido de grasa que encaja muy bien en un plan alimentación para la diabetes. Por lo tanto, optar por una hamburguesa de pechuga de pollo a…

Dietas para Diabéticos
El conteo de carbohidratos ¿debe hacerlo?

El conteo de carbohidratos ¿debe hacerlo?

Los carbohidratos se encuentran en una variedad de alimentos como: almidones (pan, cereales, pastas), frutas, leche, yogur, leguminosas (frijoles), vegetales con almidón (guisantes, maíz, patatas) y los alimentos azucarados. Leer más sobre: Equilibrar la comida y…

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