Aceite de pescado Omega 3 para la diabetes

La diabetes tipo 2 es un tipo muy común de la diabetes. También se conoce como la diabetes del adulto, que comprende el 90% de los casos de esta enfermedad. Esto puede ser muy común, pero hay tratamientos eficaces y ciertos suplementos que puede ayudar a controlarla. Uno de los remedios es el aceite de pescado Omega 3.

 

Datos sobre la diabetes tipo 2

Este tipo de diabetes se produce por la falta de insulina o cuando hay proceso irregular en la forma en que se presta la insulina al cuerpo.

Normalmente, esto empieza a ocurrir a una persona con sobrepeso, o que tiene alrededor de 40 años de edad, y tiene una mala alimentación y sedentarismo.

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La persona podría notar ciertos síntomas de esta enfermedad, como micción frecuente, aumento inusual de apetito, sed, adormecimiento de las extremidades, irritabilidad, infecciones vaginales recurrentes, y depresión.

Por lo general, las personas con éste tipo de diabetes tienen el colesterol malo LDL, que es un nivel de colesterol más alto que una persona sana.

Además, las personas con diabetes por lo general tienen menos colesterol bueno HDL. Pero este fallo se puede arreglar con la ayuda de un suplemento que contenga aceite de pescado.

Un estudio muestra que con la ayuda de un suplemento de aceite de pescado el nivel de colesterol bueno HDL puede aumentar.

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El aceite de pescado al rescate

Una publicación, dio a conocer ciertos hallazgos que explican la mejora de los diabéticos que tienen anormalidades en su nivel de colesterol al consumir un suplemento de aceite de pescado en la dieta.

En ese estudio, 42 adultos diabéticos recibieron aleatoriamente una píldora falsa de aceite de maíz o una píldora de 4 gramos de aceite de pescado con EPA y DHA durante ocho semanas.

Los que tomaron el suplemento de aceite de pescado demostraron tener menor nivel de trigliceridos y también tenían un aumento del colesterol bueno, mientras que los que tomaron la píldora de aceite de maíz tuvieron un incremento del 4% en su nivel de colesterol malo.

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A pesar de este avance, el control de la ingesta de azúcar sigue siendo muy importante para los pacientes diabéticos.

Cuando se trata de la dieta equilibrada, no sólo estamos hablando de la pérdida de peso, también estamos hablando acerca de mantener los niveles de azúcar lo suficientemente estables como para todavía tener un estilo de vida saludable.

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Un estilo de vida con ejercicio regular también está en consonancia con esto, ya que también ayuda en la reducción de los niveles de azúcar en la sangre y puede asimismo mejorar la eficacia de la insulina.

Se ha demostrado en estudios, que entre mayor ingesta tenga una persona de Omega 3, menos riesgos tiene de contraer diabetes, por supuesto considerando una actividad física regular.

 

 

 

 


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