Lo recomendable, sin duda, es una dieta sana y equilibrada que sea baja en grasa, azúcar y sal; que contienen un alto nivel de frutas y hortalizas frescas. Esta guía revisa algunos consejos que se
Advertencia: Las dietas para personas con diabetes no son "para todos diabéticos". Las necesidades dietéticas de cada persona son diferentes. Esto varía en función de su sexo, edad, nivel de actividad física, la altura, el peso
Los investigadores encontraron que la proteína vegetal se asocia con un menor riesgo de diabetes tipo 2, mientras que las personas con una dieta rica en carne tenían un riesgo más alto. Investigaciones anteriores han
El té es popularmente conocido por su efecto energizante, como la cafeína, que le da un impulso de energía instantánea, también es una excelente fuente de antioxidantes. Los antioxidantes son esenciales para el cuerpo, ya
Advertencia: Las dietas para personas con diabetes no son "para todos diabéticos". Las necesidades dietéticas de cada persona son diferentes. Esto varía en función de su sexo, edad, nivel de actividad física, la altura, el peso
"Estos hallazgos pueden proporcionar una visión más profunda de las recomendaciones de las directrices dietéticas en relación con el tipo de grasa en la dieta para ser consumidas a nivel de población", dice Marta Guasch-Ferré,
Hay alrededor de 415 millones de personas que viven con diabetes en todo el mundo. En el año 2030 es probable que aumente a más de 500 millones en todo el mundo esa cifra. Afortunadamente,
Hasta 30 por ciento de la población puede estar predispuesta a tener un páncreas que es más sensible a los efectos de la insulina por la inhibición de la melatonina, una hormona de ritmo circadiano.
Comer grasas más saludables, como nueces, semillas y aceites vegetales, al tiempo que limita las grasas animales y los carbohidratos refinados, puede ayudar a prevenir o controlar la diabetes tipo 2, sugiere una investigación reciente.
Una gran cantidad de nuestros alimentos hoy en día son procesados, desde la leche en su desayuno hasta las tortas y las comidas de microondas. El procesamiento incluye la preparación de alimentos, matar las bacterias
